En Resonance

Coucou tout le monde! Me revoici pour l’article yoga du mercredi😃

L’article lifestyle de dimanche à sauté car… Mon téléphone est tombé dans l’eau et je n’ai pas pu le préparer😅 Mais me revoici avec un nouveau téléphone, bien décidée à réussir à tenir la cadence: yoga le mercredi, lifestyle le dimanche…

Allez hop, on y va… Pour parler d’amour, la plus belle chose au monde😍

Hello everyone! Here I am again for the Wednesday Yoga article. The lifestyle article of Sunday jumped because… My phone fell into the water and I couldn’t prepare it! But here I am again with a new phone, decided to manage to keep up what i planned: yoga on Wednesday, lifestyle on Sunday…

Come on, let’s go… to talk about love, the most beautiful thing in the world😍

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Aujourd’hui, ce n’est pas un article technique, mais simplement un constat: le yoga developpe l’amour. C’est plutôt une bonne nouvelle, non?

1. Le yoga developpe l’amour et la bienveillance envers son corps.

Dans nos sociétés occidentales, avec les images de mannequins plus maigres les unes que les autres, et tous les troubles alimentaires qui résultent de notre mode de vie, nous rejetons souvent notre corps lorsque nous ne le trouvons pas parfait. Nous voulons à tout prix lui donner telle ou telle forme, au lieu de l’accepter tel qu’il est. La pratique des asanas en yoga oblige a écouter son corps, afin de ne pas se blesser. Le yoga de façon générale (asanas, mais aussi respirations et concentrations) nous apprend aussi à respecter son corps, et nous connecter à lui afin de l’habiter avec plaisir. Le yoga nous met aussi davantage à l’écoute des besoins de notre corps: souvent après une séance, j’ai envie de manger des choses saines comme des légumes, des fruits… Et non pas du chocolat ou des gâteaux!!

Aimons notre corps, il nous le rendra bien, en restant en bonne santé!

2. Le yoga developpe l’amour pour nous mêmes

Pratiquer le yoga nous met en contact avec la personne que nous sommes vraiment, avec notre être intérieur, dépassant notre ego. Travailler sur le chakra du coeur permet d’accepter notre ego, tout en le transcendant. Nous entrons dans le domaine de notre inconscient, nous découvrons notre lumière, notre être profond, et alors nous dépassons les jugements de l’ego. Ainsi, nous pouvons nous aimer profondément tel que nous sommes, puisque nous ne pouvons nous trouver que magnifique et divin!

3. Le yoga developpe l’Amour pur et sans limite

Grâce à la pratique du yoga, nous nous sentons liés à un tout, nous comprenons que nous sommes tous connectés: tous les humains, tous les animaux, la nature, les atomes de l’univers tout entier.

Alors, quand le chakra du coeur s’ouvre et se nettoie, l’amour inconditionnel s’installe, loin de l’attachement égoïste. On est prêt à déverser un amour illimité sur tous ceux qui sont autour de nous, et une compassion bienveillante pour tous les êtres vivants… Et ça, dans le monde où on vit, ça vaut tout l’or de l’univers, car ça donne de l’espoir.

Alors, chers amis, profitez de l’amour!!

English version

Today, this is not a technical article, but simply a statement: yoga develops love. It’s rather good news, isn’t it?

1. Yoga develops love and benevolence for one’s body.

In our western societies, with the images of thin models, and all the eating disorders that result from our way of life, we often reject our body when we do not find it perfect. At all costs, we search to give it the shape we want, instead of accepting it as it is. The practice of asanas in yoga requires listening to his body, so as not to hurt himself. Yoga in general (asanas, but also breaths and concentrations) also teaches us to respect our body, and connect to it in order to live on it with pleasure.

Yoga also makes us more attentive to the needs of our body: often after a session, I want to eat healthy things like vegetables, fruits… And not chocolate or cakes!!

Love your body, it will reward you, keeping you healthy!

2. Yoga develops love for ourselves

Practicing yoga puts us in touch with the person we really are, with our inner being, going beyond our ego. Working on the chakra of the heart allows us to accept our ego, while transcending it. We enter into the realm of our unconscious, we discover our light, our profound being, and then we go further than the judgments of the ego.

In this way, we can love ourselves profoundly as we are, since we can only find ourselves magnificent and divine!

3. Yoga develops pure and boundless Love

Through the practice of yoga, we feel bound to a whole, we understand that we are all connected: all humans, all animals, nature, atoms of the whole universe. Then, when the chakra of the heart opens and cleanses, unconditional love sets in, far from selfish attachment. We are ready to pour unlimited love upon all around us, and a benevolent compassion for all living beings… And this, in the world in which we live, is worth all the gold of the universe, because it gives hope.

So, dear friends, enjoy love!😍😍