La pratique du yoga est millénaire, et reconnue pour ses effets profondément positifs sur le corps et l’esprit.
Il existe plusieurs styles de yoga, du plus doux au plus actif. Pour ma part, je propose du natha yoga, du yoga du son, du hatha yoga traditionnel et de l’ashtanga yoga.
Bien sûr, en fonction de chaque personne, j’adapte la séance et je mélange souvent les styles.
Les séances s’organisent sur demande, en individuel ou en petit groupe. Elles peuvent avoir lieu à la plage ou à la rivière, pour une énergie optimale.
Tous mes petits tips yoga sont accessibles à partir du menu.😉
Pour échanger ou prendre rendez-vous, c’est ici.
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